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Segui i programmi ottimizzati, monitora i tuoi progressi e vedi risultati concreti nella tua potenza, resistenza e performance complessiva sul campo.
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Prova GratuitaProgrammi di allenamento scientificamente strutturati per migliorare potenza del servizio, velocità nei recuperi e resistenza specifica per il tennis professionistico e amatoriale.
Piani alimentari ottimizzati per massimizzare l'energia in campo, accelerare il recupero muscolare e mantenere concentrazione elevata durante match lunghi e tornei intensivi.
Tecnologia all'avanguardia che analizza il tuo profilo tennistico e crea piani personalizzati basati su dati di performance reali di giocatori con caratteristiche simili alle tue.
Sistema di tracking che misura e visualizza con precisione i tuoi miglioramenti in forza, resistenza, velocità e performance complessiva con metriche specifiche per il tennis.
Aumenta la velocità e la precisione del tuo servizio fino al 20% con esercizi specifici studiati per migliorare la stabilità del core e l'esplosività del braccio, trasformando questa fase di gioco in un'arma decisiva.
Ottieni una copertura del campo superiore con protocolli di allenamento mirati a migliorare l'esplosività nei primi passi, l'agilità nei cambi di direzione e la rapidità negli spostamenti laterali essenziali nel tennis moderno.
Domina anche nel terzo set con programmi scientificamente progettati per sviluppare la resistenza specifica del tennis, mantenendo lucidità mentale e intensità fisica costante anche nei match più lunghi e impegnativi.
Proteggi il tuo corpo e gioca senza interruzioni grazie a protocolli mirati per prevenire gli infortuni tipici del tennis, con focus specifico su spalla, gomito, ginocchia e schiena per una carriera tennistica più lunga e sicura.
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Massimizza le tue prestazioni in campo con piani nutrizionali pre-partita studiati scientificamente per garantire energia sostenuta, focus mentale e resistenza superiore durante tutto l'arco del match.
Mantieni il tuo livello di gioco al massimo con strategie nutrizionali durante il match che prevengono cali di energia, migliorano la concentrazione e ti permettono di esprimere il tuo miglior tennis anche nei momenti decisivi.
Riduci del 40% i tempi di recupero con piani nutrizionali post-partita specifici che accelerano la rigenerazione muscolare, minimizzano l'infiammazione e ti preparano rapidamente per il match successivo.
Da quando ho iniziato a seguire i piani di Tennis FitBot, la mia resistenza nel terzo set è migliorata drasticamente. Vinco match che prima avrei perso per stanchezza.
Gli esercizi specifici per il servizio hanno aumentato la mia velocità di palla di 15 km/h in soli due mesi. Finalmente ho un'arma vera!
La nutrizione pre-match ha rivoluzionato il mio approccio ai tornei. Più energia, meno crampi e recupero molto più veloce tra un match e l'altro.
Come insegnante, consiglio Tennis FitBot a tutti i miei allievi. I piani integrano perfettamente il lavoro tecnico che facciamo in campo.
Inizia il tuo percorso verso un tennis di livello superiore! Scegli uno dei nostri abbonamenti mensili con 3 giorni di prova gratuita e cancellazione facile in qualsiasi momento per accedere a piani personalizzati di fitness e nutrizione creati specificamente per tennisti.
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Perfetto per iniziare ad allenarsi con l'AI
Per giocatori esigenti alla ricerca del miglioramento
Massima flessibilità con il doppio dei piani
Tutti gli abbonamenti includono un periodo di prova gratuito di 3 giorni e offrono accesso ai piani di fitness e nutrizione personalizzati, all'assistente virtuale, agli strumenti di tracking e di analisi avanzata. La differenza principale tra i vari piani è il numero di programmi che puoi generare mensilmente.
Tutti gli abbonamenti includono l'accesso completo a tutte le funzionalità di Tennis FitBot. La differenza principale sta nel numero di piani fitness e nutrizionali che puoi generare mensilmente. Il piano Light (€39,99/3 mesi) include 2 piani fitness e 1 nutrizionale al mese, il piano Pro (€69,99/6 mesi) offre 2 piani fitness e 1 nutrizionale, mentre il piano Elite (€129,99/12 mesi) ti dà accesso a 4 piani fitness e 2 piani nutrizionali ogni mese. Ogni piano include 3 giorni di prova gratuita.
Tutti i nostri piani includono 3 giorni di prova gratuita. Durante questo periodo potrai accedere a tutte le funzionalità del piano scelto senza alcun addebito. Se decidi di continuare, l'abbonamento mensile inizierà automaticamente al termine del periodo di prova. Puoi annullare in qualsiasi momento durante il periodo di prova senza alcun costo.
Assolutamente sì! Tennis FitBot crea piani personalizzati in base al tuo livello di gioco, che tu sia un principiante assoluto o un giocatore agonista. L'AI adatta gli esercizi e i consigli nutrizionali alle tue specifiche esigenze e obiettivi tennistici.
Per ottenere i migliori risultati, consigliamo di seguire regolarmente i piani generati, utilizzare la funzione di tracking per monitorare i progressi e interagire con l'assistente virtuale per ricevere consigli personalizzati. La maggior parte degli utenti nota i primi miglioramenti dopo 2-3 settimane, mentre per cambiamenti significativi nella potenza dei colpi e nell'agilità in campo sono generalmente necessarie 4-8 settimane di allenamento costante.
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