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Scopri come funziona la personalizzazione dei piani di allenamento per tennisti. Questa è solo un'anteprima: sblocca tutti i piani dopo l'acquisto.

Domanda 1 di 15

Quanti anni hai?

Qual è il tuo genere?

Qual è il tuo livello di tennis?

Qual è il tuo livello di allenamento fitness?

Che obiettivo di allenamento fitness hai?

Quanto spesso ti senti scarico fisicamente anche se hai dormito?

Su quali aspetti del tuo tennis vuoi lavorare?

Hai dolori ricorrenti dopo allenamenti o match?

Quanto tempo riesci a dedicare all'allenamento fitness ogni settimana?

Quali abitudini ti stanno frenando?

Come valuti la qualità del tuo sonno?

Quanto durano in media i tuoi allenamenti o le tue partite?

Con quale frequenza giochi a tennis?

Quale aspetto dell'alimentazione ti interessa migliorare?

Come ti chiami? (Opzionale)

Piano Basato su Metodologie Scientifiche

Il piano è validato da metodologie ITF e linee guida per la performance sportiva individuale, seguendo le direttive e le indicazioni dei principali esperti al mondo.

Allenamento periodizzato secondo i principi ITF
Strategie di recupero basate su ricerche scientifiche
Esercizi di stabilizzazione validati clinicamente
Piani nutrizionali sviluppati da esperti in nutrizione sportiva

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Il tuo piano di allenamento

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IL PROBLEMA

85% dei tennisti soffre di dolori a spalla o gomito
Ti svuoti a metà partita per una nutrizione non ottimizzata
La tua potenza è limitata da una catena cinetica non allenata
Stai sprecando tempo con allenamenti generici

"Prima di Tennis FitBot, giocavo con dolori cronici. Ora il mio gioco è completamente trasformato."

- Marco, 45 anni

LA SOLUZIONE

Con il Piano Starter avrai accesso a:

24 piani fitness personalizzati
12 piani nutrizionali su misura
Esercizi mirati per prevenire dolori
Strategie di energia costante durante i match

Nessun abbonamento. Nessun rinnovo. Solo 29 euro una tantum Offerta limitata: è il momento di cominciare davvero.

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